Длинное название, но отражает все мысли.
Начнем с праздника, прошел спокойно, в любви к себе. Понаводила красоту, поработала над своим документом. Так что все тут хорошо, особо не напрягалась отсутствием МЧ в этот день, да и вообще его отсутствие по жизни.
Коллега потвердила мое предположение об эмоциональном выгорании. Диагноз поставлен, стадия по-ходу 3, но бороться надо. Идеи есть, но вот сил на их реализацию нет. Из плюсов этого понимания, стала забивать на работу. Особенно ту, которую считаю бесполезной. Звучит конечно обреченно слегка стадия заболевания, но не смотря на хиханьки, которые есть в нашем обществе относительно психологических проблем, проблемы от этого меньше не становятся. Здесь конечно тонкая грань между тупо ленью и НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ чего-то делать и надо быть аккуратными с диагнозами. Но до стадии психолога я ещё не добралась и всему мешает моя многовариантная картина мира, завидую локомотивам которые по принципу "вижу цель, иду к ней".
А теперь про родную и незабвенную ЛЮБОФФФ. Дико хочется наручки, чтобы приласкали и сказали, что все будет хорошо. Но не существует мужчины, который возьмет мебя и все решит и станет тем, кто в свое время меня не долюбил. Вот и хожу андрогином, не то мужчиной с яйцами, который ставит цели в карьере и деньгах, не то женщиной, которая мечтает о семье и любви. А с виду получаюсь независимой женщиной, к которой никто просто так не подкатит...
Вообщем пост безрадостный получился.
Начнем с праздника, прошел спокойно, в любви к себе. Понаводила красоту, поработала над своим документом. Так что все тут хорошо, особо не напрягалась отсутствием МЧ в этот день, да и вообще его отсутствие по жизни.
Коллега потвердила мое предположение об эмоциональном выгорании. Диагноз поставлен, стадия по-ходу 3, но бороться надо. Идеи есть, но вот сил на их реализацию нет. Из плюсов этого понимания, стала забивать на работу. Особенно ту, которую считаю бесполезной. Звучит конечно обреченно слегка стадия заболевания, но не смотря на хиханьки, которые есть в нашем обществе относительно психологических проблем, проблемы от этого меньше не становятся. Здесь конечно тонкая грань между тупо ленью и НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ чего-то делать и надо быть аккуратными с диагнозами. Но до стадии психолога я ещё не добралась и всему мешает моя многовариантная картина мира, завидую локомотивам которые по принципу "вижу цель, иду к ней".
А теперь про родную и незабвенную ЛЮБОФФФ. Дико хочется наручки, чтобы приласкали и сказали, что все будет хорошо. Но не существует мужчины, который возьмет мебя и все решит и станет тем, кто в свое время меня не долюбил. Вот и хожу андрогином, не то мужчиной с яйцами, который ставит цели в карьере и деньгах, не то женщиной, которая мечтает о семье и любви. А с виду получаюсь независимой женщиной, к которой никто просто так не подкатит...
Вообщем пост безрадостный получился.
тупо ленью и НЕВОЗМОЖНОСТЬЮ чего-то делать и надо быть аккуратными с диагнозами.
Лень на пустом месте тоже не возникает. Имхо.
Из плюсов этого понимания, стала забивать на работу. Особенно ту, которую считаю бесполезной.
И это правильно
Но до стадии психолога
А вот это действительно вызывает некоторый скептицизм. Любопытно, что они делают (предлагают) в таких ситуациях?
П.С. http://evo-lutio.livejournal.com/tag/Энергетическая%20яма Оставлю здесь, может к чему подтолкнёт.Идеи
Психологи ничего не делают, их задача заставить действовать клиента) Психотерапевты в этой ситуации могут прописать лекарства -антидепресанты. Вообще рекомендации тут сменить стиль жизни, позволить себе не соответствовать высоким стандартам общества, заняться активным спортом (блин, вот реально в любой непонятной ситуации - качайся), если речь идет о выгорании на работе - сменить её или взять длинный отпуск. Задача психолога подвести человека к осознанию причин этого состояния. Вот перечень советов для молодых мам: www.surkovainfo.ru/2015/03/blog-post_13.html ну и там тоже описывается проблема. Вот очень подробно тут: www.adme.ru/svoboda-psihologiya/emocionalnoe-vy...
По идеи общая рекомендация остановиться и убрать причину, либо нивелировать её эффект.
Главное чтобы это правильно не отразилось на моих доходах и наличию работы) Хотя сейчас такой период, что вероятность моего увольнения мала, черту обнаглевания я все таки не перехожу)